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リズムの作り方

リズム

この記事を書いているのが、3月の9日



実は今日の夜から、徹夜仕事 3連発のはじまりで

本日9日の夜から11日の夜・・・・・・・・・

いや、正確には12日の朝までの現場予定です 



しばらく昼夜逆転の生活になるわけなんですが。



普段の自分は、こう見えて けっこうリズム君でして・・・・

朝の起床時間 





3度、3度の食事の時間 






就寝時間 



けっこう決められた時間にやらないと気がすまない方です。

例え、高熱があろうとも・・・・・・・・・・












お腹いっぱいであろうとも 








食事は決まった時間に食べます 



だから太るんスよね・・・・・

空腹感とかあまり関係なしに、時間になったら食べる、みたいなトコありますね。






こんな自分なので、時折やってくる この昼夜逆転に対しての

リズム作りにはいつも四苦八苦しています。

もう何十回とやってきている事なんですけど、慣れませんね・・・・



今晩は21時からの現場開始なんで、終わるのが多分・・・・・3時とか4時。

明日からも まあ同様なんですけど

この条件でどうリズムをつくっていくか・・・・


1日目の今日は 今こうして朝から事務仕事なんぞをしているんですが

明日は帰宅がおそらく朝の5時とかになります。

さすがに、そのまま8時から出社するのは私がかわいそうなんで・・・・

午前中寝るか?



んで、昼から・・・・・・・・・




でも、それだと夜の現場まで長いし。





っていうか、大体 リズム君の私は

朝の5時から寝られない気がするんですよね 




しかし、朝も早よからビールなんぞ飲んでたらなあ・・・・



いや、歩きでいける現場だし、少々酔っても 夕方まで寝れば・・・・





つーか、その場合、午前中に携帯が鳴ったらピンチですよね 

いい年こいてへべれけ対応は避けたいとこですし・・・



と、いうか人間は何時間寝ればいいんだろう?




え~と、いつもは夜の11時には寝て・・・・・・大体8時間は寝てるのか。




となると、夜9時の現場で8時間寝るには・・・・・・・最悪、お昼に寝ればいい。





あ でも それだと夕食の時間に腹減って起きちゃうな 





と、そんな感じで 一体どうやってリズムをつくれがよいのかを考えているうちに・・・

ふと気付くと現場が終わっていたりします 




本当にその一点なんですよね。



段取りとか計画じゃなくて、寝れる時に寝ればいいし

本能に従えばいいんだ、というか・・・・





なかなかそれができないんですよね・・・・




こういう奴がよく鬱病になるって聞くんですけど。








なかなか ならないのは何でなんでしょう? 




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